高血压与冠心病都是严重危害人体健康的多发病、常见病 , 两者不仅关系密切 , 而且最容易同时并存。医疗部门的相关统计资料显示 , 在冠心病患者当中 , 大约有 70% 左右的人患有高血压 , 高血压病人发生冠心病的是无高血压患者的 4 倍多。冠心病虽有许多发病的危险因素 , 而高血压是冠心病最主要的危险因素之一。

　　高血压病研究表明 : 收缩压每增高 10 毫米汞柱 , 一年患心肌梗塞或冠心病淬死的危险增加 28% 。而舒张压每增加 5 毫米汞柱 , 则此种危险增加 24% 。

　　高血压是全身小动脉的病变 , 早期血管痉挛 , 以后小动脉硬化 , 各脏器发生相应的病理变化。冠心病的全称应该是冠状动脉粥样硬化性心脏病。动脉粥样硬化主要发生在身体的大、中型动脉 , 如主动脉、冠状动脉、颈动脉、脑动脉等。主要的病理变化是动脉内膜因脂质浸润沉积 , 局部形成粥样或纤维粥样斑块 , 可造成管腔狭窄 , 严重时可引起血管管腔堵塞或血栓形成 , 该血管所供血的器官和组织发生严重的缺血甚至坏死。冠状动脉的供血不足 , 心肌就会缺血、坏死 , 发生心绞痛、心肌梗塞 , 甚至猝死。

　　当血压升高时 , 血管壁 , 主要是血管内膜、内皮细胞容易受损伤 , 使血脂易侵入动脉管壁 , 高血压时血管壁的功能与代谢发生变化 , 血压高又易使血管伸张 , 刺激平滑肌细胞及胶原弹力纤维增生 , 促使动脉粥样斑块的形成及发展。而冠状动脉粥样硬化病变又易导致老年高血压 , 当肾动脉粥样硬化性狭窄时 , 也可发生高血压或使原来的高血压加重。因此 , 动脉粥样硬化与高血压互为因果 , 关系密切。所以对冠心病进行预防、治疗的同时 , 必须防治高血压。

1. 保持血压正常。所谓血压正常 , 是指收缩压低于 140 毫米汞柱 , 舒张压低于 9 0 毫米汞柱 , 如果有高血压 , 则必须治疗。

2. 保持体重正常。要从饮食控制做起 , 防止超重和肥胖的发生。

3. 保持血脂正常。做到生活有规律性 , 劳逸相结合 , 避免过度的疲劳 , 突然发怒 , 强烈刺激 , 注意心理卫生 , 饮食上要有利于健康 , 避免食盐 , 食糖过多、脂肪摄入量不超过总热量的 30%, 不饱和脂肪酸应少于 10%, 多食蔬菜、水果。酒不可多饮 , 烟不可多抽。适当运动锻炼 , 增强自我保健意识。

　　总之 , 对高血压进行有效的防治 , 就能够减少冠心病发病的危险 , 更有利于冠心病的防治。